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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：1010806
- ISBN：9789571049984
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
將全台區分北、中、南、東各縣市。（台北市.新北市.桃園縣.新竹縣市.苗栗縣.台中縣市.彰化縣.雲林縣.南投縣.嘉義縣市.台南縣市.高雄縣市.屏東縣.宜蘭縣.花蓮縣.台東縣）依序將各縣市美食以在地、熱門、經典、必吃和嚴選來推薦攻略路線。
作者簡介
作者介紹
大口
一個從旅遊中發現台灣美食可以是世界第一的紀錄者，
正努力將這些熱情分享出去的部落客！
．Yahoo! 奇摩美食摩人 部落客
．無名美食王 共筆部落客
．101年度台北市傳統市場節評審
．2008、2009、2011全球華文部落格大獎入圍推薦
．2010、2011中時嚴選優格
．2008、2009 部落格觀察藍眼觀注
．2009漁業署漁港達人
．部落格觀察全國總排名184
．奇摩、無名、痞客幫首頁編輯推薦曝光文章超過50篇以上
．2011年部落格瀏覽人氣累計500萬以上（當日瀏覽率均破萬次）
譯者介紹
大口吃！大口玩！ 非吃不可的台灣美食攻略！
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內容來自YAHOO新聞
飲食保健－減緩經前症候群 食在有一套
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
女生月經來之前，總是腰痛、頭痛、狂冒痘痘嗎？不妨試著調整飲食。中醫師提醒，易腰痛或頭痛的人，可能是子宮虛寒所致，忌吃冰冷食物，記得稍有不適時，就要熱敷下腹部；至於容易口乾舌燥、冒痘痘、便祕，則是因為體質燥熱，應多食清熱解毒的綠豆、綠茶，避免吃過多油炸類或肉類。
31歲的許小姐每到月經來之前身體就相當不舒服，不僅腹部悶痛感強烈，也會感到腰痠背痛、昏昏沉沉，有時嚴重到必須請假休息，否則會影響工作。就醫後才知道，她平時太愛吃冰冷食物，以致子宮虛寒，經前總是不舒服。
中醫師陳潮宗表示，經前、經期間不舒服的症狀有很多種，若腹部疼痛，應先就醫，確認是否有子宮內膜異位、子宮前傾或後傾等問題，若是體質虛寒所致，可透過飲食或中藥調理，改善這些狀況，通常建議患者不要吃冰冷食物，可於下腹部熱敷或用紅外線燈照射。
中藥調理方面，陳潮宗說，會建議患者服用桂枝茯苓丸、當歸芍藥散或是川芎茶調散，搭配按摩太衝穴、三陰穴等處，並可於經前2天、感到不舒服時，就開始服用四物湯。
若是容易在經前長痘痘，陳潮宗說，這是因荷爾蒙太強、體質燥熱或溼熱所致，無論經前或經後，都不建議使用四物湯，應多食清熱、解毒、瀉火的食物，來達到調理體質效果。
陳潮宗指出，有這樣狀況的人，可以多吃瓜果類、綠豆、蘿蔔、番茄，或喝些綠茶、烏龍茶。記得別吃油炸類或太多肉類，以免體質更加燥熱。
營養師蔡佳玲提醒，想要有好膚質、避免長痘痘，除了少吃辛辣、重口味食物，也應多吃蔬菜水果，並記得每天喝足2000cc水分。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食保健-減緩經前症候群-食在有-套-215003288.html
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